Haptonomie - wat is het eigenlijk?

Haptonomie is een manier van werken waarin je je richt op de balans tussen voelen- denken en handelen . Als dat in balans is, zo is gebleken, voel je je het fijnst. 
Je kunt door eenvoudige oefeningen leren het contact met jezelf, je lijf, je gevoelens en emoties herstellen of versterken.  
Je kunt door deze manier van werken bewust worden of deze driehoek in balans is, waar je meer aandacht aan zou kunnen gaan geven om meer in balans te komen.

Voelen doen we allemaal, de hele dag door. Met haptonomische coaching leer je je je gevoel nog meer bewust te gebruiken.


Hierdoor kun je in het dagelijks leven dicht bij jezelf blijven, duidelijker met mensen communiceren en adequater reageren op alles wat er op je af komt.
 

Haptonomie kan helpend zijn als je iets wilt delen of wilt oefenen in 

  • het (her)vinden van je eigen vitaliteit 
  • wat jouw grenzen en wensen zijn in hoe je omgaat met anderen
  • bespreekbaar en draagbaar leren maken van lichamelijke of psychische pijn
  • contact maken of juist meer leren afsluiten voor prikkels van buitenaf
 
   


Contact:
tel. 06-44 55 81 10
email:
info@yourturn.nl